まるで雲の上にいるよう！

エアリアルヨガは、伸ばす・捻る・逆立ちが簡単にできる最新エクササイズ。
FitDivaでは、猫背や骨盤の歪み、首・腰の不調を改善し、内臓アップや血流・リンパの流れも整えます。
女性も安心して通える、安全なプログラムです。

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自律神経のバランスを整える！

悪い姿勢や骨盤の歪みは、肥満・肩こり・腰痛・不眠など多くの不調の原因に。
エアリアルヨガなら、逆立ちで頚椎・脊柱・腰椎を整え、心身のバランスを改善します。​

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​体幹作りもエアリアルヨガで！

体幹作りもエアリアルヨガで！
ファブリックを使い、開く・伸ばす・捻る・支える動きでインナーマッスルを鍛え、芯のある強い身体へ。

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即刻！いつも忙しい方の疲れ取り
逆立ちで血流・リンパの流れを促進し、冷え・肩こり・むくみを解消。
代謝UPでデトックス効果も高く、ダイエットにも最適！

 

骨盤底筋群、内臓下垂、身体の垂れ！

骨盤底筋群、内臓下垂、身体の垂れ！
エアリアルヨガの逆さ吊りで内臓を正しい位置へ戻し、ぽっこりお腹や便秘を改善。
骨盤底筋も鍛えられ、負担なく高速ダイエットが可能です。

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エアリアルヨガのリラクゼーションは！

柔らかなファブリックに包まれ、音楽とアロマに癒される至福の時間。
心も体も解きほぐす、最高のマインドフルネス体験です。