こんにちはKaeru Manです。

🐸 Kaeru Man

呼吸と共に動き、少し止まる。
Kaeru Man は、日本から生まれた “Frog Squat Movement”。

ヨガ、呼吸、音楽、そして自然な身体の動きを通して、
足腰と心を整える活動をしています。

50歳の時、私は癌を経験しました。
その時に出会ったのがヨガでした。

呼吸。
ゆっくり動くこと。
そして止まること。

その体験が、私の人生を大きく変えました。

その後、アメリカでヨガ講師ライセンスを取得し、日本へ帰国。
福岡でヨガ講師として活動を始めます。

約10年後、NHKから
「今の日本人に必要なヨガプログラムを作ってください」
という依頼を受けました。

その研究の中で出会ったのが、
マラサナポーズ（フロッグスクワット）です。

深くしゃがむ。
呼吸する。
少し止まる。

そこに、人間本来の自然な強さを感じました。

そしてある日、
如意輪寺
カエル寺と出会います。

その瞬間、
「これは運命だ。」
そう感じました。

Kaeru Man は、
ただのエクササイズではありません。

呼吸と共に、
自然な身体へ戻っていく movement です。

​

🐸 Kaeru Man

Move with the breath.
Then hold.

Kaeru Man is a Frog Squat Movement born in Japan.

Through yoga, breathing, music, and natural movement,
it helps reconnect the body and mind.

At age 50, I experienced cancer.
That was when I discovered yoga.

Breathing.
Moving slowly.
Holding still.

That experience changed my life.

Later, I earned my yoga instructor license in the United States and returned to Japan to teach yoga in Fukuoka.

About 10 years later, NHK asked me to create a yoga program truly needed in Japan.

During that journey, I discovered Malasana — the Frog Squat.

Squatting deeply.
Breathing.
Holding still.

I felt something natural and powerful in that posture.

Then one day, I visited
如意輪寺
known as the Frog Temple.

At that moment, I felt:

“This is destiny.”

Kaeru Man is not just exercise.

It is a movement back to the body’s natural form.

​

🐸 Kaeru Man

Muévete con la respiración.
Y luego mantén.

Kaeru Man es un movimiento Frog Squat nacido en Japón.

A través del yoga, la respiración, la música y el movimiento natural,
busca reconectar el cuerpo y la mente.

A los 50 años viví una experiencia con cáncer.
Fue entonces cuando descubrí el yoga.

Respirar.
Moverse lentamente.
Mantener la postura.

Esa experiencia cambió mi vida.

Más tarde obtuve mi licencia de instructor en Estados Unidos y regresé a Japón para enseñar yoga en Fukuoka.

Años después, NHK me pidió crear un programa de yoga realmente necesario para Japón.

Durante ese camino descubrí Malasana — Frog Squat.

Agacharse profundamente.
Respirar.
Mantener.

Sentí algo natural y poderoso en esa postura.

Un día visité
如意輪寺
el famoso Templo de las Ranas.

En ese momento sentí:

“Esto es el destino.”

Kaeru Man no es solo ejercicio.

Es un movimiento para volver a la forma natural del cuerpo.