MASUのエアリアルヨガ（アシスタント付き）ピンク筋！

サービス内容

アシスタント付きエアリアルヨガ（初心者歓迎） 経験豊富な Yoga Masu が、 アシスタント講師と一緒に、週末のひとときを楽しく丁寧にレッスンします。 天井から吊るした布（ハンモック）に体を預ける エアリアルヨガ は、 無重力のような感覚で、年齢や体力に関係なく楽しめるヨガです。 エアリアルヨガの効果 ✨ 異次元の心地よさ 布に身を委ねることで、全身を安全に伸ばし、深いリラックスへ。 🧘‍♀️ 身体の整体効果 猫背・巻き肩・ストレートネック・むくみ・身体の縮みをやさしくリセット。 🧠 心もスッキリ 幸福ホルモン（セロトニンなど）の分泌を促し、 ストレスを軽減・睡眠の質もアップ。 🔥 ダイエット＆体幹強化 自然とインナーマッスルが使われ、 引き締まったしなやかな身体へ。 安心・安全 ハンモックは耐荷重300kg。 アシスタント付きなので、初めての方も安心です。 　エアリアルヨガは、無重力ヨガ、ハンモックヨガ、フライングヨガなどとよばれ、ハンモックのように上からつるされた布（補助具）を使用して布にカラダを預け体勢を変えていくヨガのことです。 ☆異次元感覚のヨガ 　普通のヨガより体全体を使うことができますが、布を使ってぶら下がりながらするので年齢や体力に関係なくできると若年層から高齢の方まで取り組むことができます。 安心安全にするための、ハンモック（ファブリック・布）は荷重３００Kgまで耐えられるようにできています。お相撲さんが乗っても平気なんです。 ☆身体の整体！ まるまった背中、猫背、前付き肩、ストレートネック、身体のちぢみ、むくみ、ストレス疲れを解消しよう！ ☆精神的に良い効果 　脳が活性化することで神経伝達物資の分泌がスムーズになり情緒も安定します。 主な伝達物質は「ドーパミン、エンドルフィン（幸福になる。）セロトニン、メラトニン」など。やる気を高めたり、幸福な気分、精神を安定させ、さらに快適な睡眠効果を得る効果がある物質が、 効果的に分泌される様になります。 ☆「いつも疲れている、重い心と身体を軽くします。 　逆立ちはストレスホルモンとも呼ばれる、うつ病の現因ともなる「コルチゾール」 の分泌を抑制します。 ☆無重力ヨガの世界！ 柔らかい、伸縮性のあるファブリックを使い空中でするエアリアルヨガは一般的なヨガに比べ筋力を鍛える、 またはリラクゼーションなど高い効果があります。 ダイエット効果や体幹が強くなる利点❤️