初めてのヨガ

健康で力強く、美しく輝く人生を！

Brush Up Your Life!　ヨガで目覚める。

心も身体も磨かなくては輝くことができません。

ヨガは美しく輝ける唯一のもの。健康

　ヨガで貴方の人生を変える！
　Diva(女神）のように美しく輝くために．．．．

貴方の周りには大きなエネルギーが満ち溢れています。呼吸

　自然の中で生かされている自分を発見するには、周りに溢れるオゾンを
しっかり体内に取り込む！

お申し込み方法

　先ずは、フィットディーバのホームページのヨガ教室の案内欄で、ご自身の通いやすい、ヨガ教室を見つけます。
　カルチャーセンター、スポーツクラブは直接施設へ連絡して、詳細をお聞き下さい。
市民センターなど共同の施設は担当講師に連絡をするか、TEL(093)741-5777又はiinfo@fitdiva.usにご連絡下さい。

料金

　市民センターは月額２０００円〜３０００円程度です。
その他、施設によって料金が異なります。
レッスンは月４回です。祝日が入りますと月３回になることもございます。

お忙しい方、本格的にヨガしたい方、ヨガ講師を目指す方はフィットディーバヨガスタジオへ（北九州黒崎駅前）

フィットディーバの黒崎スタジオは、３ヶ月のチケット制ですので、
いつでもお好きなクラスを受講できます。
ご予約なしで、ご自由に参加できます。

今まで運動した経験がない、ヨガの経験が初めての方

　今まで、運動の経験がなく身体が硬い、筋力が無い方ほどヨガを初めて下さい。
そして、柔軟で筋力がある強い身体をつくりましょう。
生徒様の多くが今まで運動をされてなかった方が多く、ヨガのトリートメントするような
身体の動きに満足されています。
また、ジョギング、テニスなどあらゆるスポーツをされる方は、ヨガはリハビリのような効果があり
アスリートにも最適です。
山登りなどされる方にも身体を使った後のトリートメントにご利用下さい。

ヨガは楽しく！

　ヨガのクラスは、自分自身を見つめるものです。他の生徒との比較、そしてグループ意識はありません。もし、その様なヨガクラスがあるならば、退会された方が良いと思います。
ヨガは自分の心と身体を見つめ、良い方向に改善していくためのものです。
　ヨガをするのは、自分自身を大切にして、心と身体のバランスを整え、精神力をポースをしながらマスターすることです。
自分のペースで自分なりの答えを出すことが、楽しくヨガをする為の第一歩です。
では、お近くのヨガ教室で！