FitDiva（フィットディーバ）の公認講師リスト

#20Katuko Okui

コラム

　友人と運動のつもりではじめたのがハリウッドヨガとの出会いでした。
子供も少し成長し、自分の時間ができて通いだしたクラスで、初めてレッスンを受け、自分の体の硬さに驚きました。
みなさんと同じ形のポーズをとりたくて無理をしたりする時もありましたが、続けていくうちに、無理せず、自分の体を感じながら体を伸ばしていく心地よさや開放が得られ、クラスの後にはいつも爽快感で満たされているのに気づきました。
　クラスではいつも後ろの方でのレッスンを受けていましたが皆さんを包んでいく空気がやわらかくなっていくのを感じ、ふと、『こういう快さを人に伝える事ができたらいいなぁ』という気持ちが心に芽生え、少しづつ気持ちを膨らませて、思い切って講師コースへ入りました。
それまでは家族中心の生活でしたし、家族の時間に自分を合わせたり、人からどう見られているか、どう思われているかなど、意識が外へ向き、自分を見つめる事が少なかったと思います。
講師を目指す過程で、自分自身に意識を向けていく事を学びました。
自分自身や、自分が本当にやりたいことが少しづつ見えてくると視野も広がり、気持ちにゆとりがもてるようになりました。
そして自分を取り巻くすべてが大切な事である事に気づいて幸せな気持ちになれました。
どなたでも、楽しい時、つらい時、元気な時、体が疲れていたり、ストレスがあったり、いろんな時があると思います。
どんな時でもヨガは皆さんを待っています。
ゆっくりと時間を掛け、思いを掛けながら自分をいたわり、リラックスした時間を一緒に過ごしましょう。

#21Hiroko Mashita
コラム

『冷静と情熱のあいだ』好きな小説のタイトルでもありますが、
私はヨガを表現しようとすると、この言葉がうかびます。
ヨガのポーズをとっている時、心はとても情熱的になるのです
が、頭の中はおどろくほど冷静で、クリアになるのです。
その瞬間に陥る事がたまらなくて、どんどんヨガに魅せられてきました。
私自身、体を壊した事もあり、その後よりいっそうヨガが響い
た！と感じたので
、元気が欲しいと願う方も、元気いっぱいでよりパワフルになり
たい方も、ヨガを通じて自分の軸を見つけ、そこから根を張り葉を茂らせて空に
向かって伸びていく、そんなお手伝いができるヨガを伝えていきたいな、と思っ
ています。
ヨガには“繋がる”という意味もありますから人と人との繋がり
はもちろん、ヨガのポーズにもたくさん出てくる動物との繋がりもヨガで作って
いければ、と動物好き（特に犬）な私は願ってます。