FitDiva（フィットディーバ）の公認講師リスト

FitDiva Yoga Teacher

#15 Tomomi Takagi

tomomi2.JPGDoticon_blk_Blank.gif私がハリウッドヨガに出会ったのは、二年前です。もともと身体は柔らかいほうだったので、
楽しくレッスンを受けているだけにとどまっていたのですが、気がつくと頻繁に服用していた頭痛薬をしばらく忘れ、家族に心配させた貧血もほとんど症状が出なくなっていました。
そんなヨガをきちんと勉強したくて養成を受け、講師になってしまいました。
　自分に自信を待つこと等ない、引っ込み思案のこれまでの人生が一変しました。
『自分自身と向き合ってください』この先生の言葉で今まで気が付かなかった私の中の何かが動いたのだと思います。　


＃16 Kanae Takebe

summer'08 087.jpgDoticon_blk_Blank.gif私がヨガを初める前は、洋裁を専門として自宅で服作りをしていました。いつも同じ姿勢でミシンと向き合う毎日を過ごし、 全く身体を動かさないことで、肩凝り、下半身のむくみと身体の不調に悩まされていました。
そして、この身体をどうにか改善したいと自分なりにストレッチなどをやり始め、ふとしたきっかけでハリウッドヨガと出会いました。
　ハリウッドヨガを初めて受けた私は、先生の声とともに身体を動かしていくことに、とても心地よさを感じました。ヨガをする時間は自分の為の時間であると感じるようになり、私は自分自身の心と身体のために、もっと時間を紡いでいきたいと思うようになりました。
私は身体の内側にある精神が、求めていることを自然に感じ取れるようになり、
身体の変化を与えられるようになったのだと思います。その事に素直にアプローチしていくと、身体が良い方向に変化していくのがわかり、今までの自分の不調が改善されました。
私の中では、自然の流れで身体が改善されることが一番の理想だと思います。
現在は、ヨガを教える立場になり、みなさんに自分の心に眠っている心地よさを引き出して身体の改善へと繋がるヨガを伝えていきたいと思います

#17 Mina Maeno

summer'08 116.jpgDoticon_blk_Blank.gif私がヨガと出会ったのは五年前です。
身体を柔らかくしたいという理由で書店に行き購入しました。
そのたった一冊の本でしたが、私は二年間の間ヨガに夢中になりあくる日も、あくる日もヨガを続けました。それは、何かに取り付かれたように不思議と飽きなかったのです。

　当時は産後でかなり太っていまして、今より体重が１０キロも多く、「お腹の肉が苦しい」「固くて手が届かない」「足が伸びない」などヒーヒー、フーフー言いながらやっていたのを思い出します。
又、呼吸を意識をするようになり、呼吸の大切さを知るようになりました。
ヨガを続けていくと、心身の余分なものが削ぎ落とされてくる様な気持ちになり
次第に自分を見つめることが出来るようになりました。。
ヨガは自分を内観することができるといいますが、決して自分だけの中に閉じこもるということではありません。
　自分を知り、見つめることで周りと調和することができるようになっていくのです。
自分への内へ内へと意識を向けて行くことで、その先に広がっている自分自身の大宇宙が見える様な
気がするのです。
そして、自分を苦しめ縛りつけていたのは自分自身であったということや、今まで固執していた、
色々な事に気付くようになり、多くのことを許すようになりました。
　講師となって今一番気を付けていることは、皆様がヨガを通じて生きている素晴らしさを感じ、
自分自身を大切にして愛する様になって頂きたいと思っています。
私自身も自分を大切にして、美しく輝き、そして、自分の周りにいる、家族や両親、友達、生徒様など
多くの方を愛し、愛されることを目指したいと考えています。
　とても重い、コラムになってしまいましたが、私は自然に包まれるようなヨガの柔和なところが
大好きです。皆様に柔和でホンノリとした、ヨガの優しい部分も是非、伝授したいです。