福岡ヨガ講師、福岡ヨガインストラクター

#Hiromi Banno

9歳から舞踊（モダンバレエ、ダンス）に親しむ。
　１９８７年日本プロダンスデビュー福岡万博（アジア太平洋博覧会キャンペンガール）メインステージキャンペンガール、エクザススポーツクラブ、フィットネスインストラクター、スペースワールド、ダンスキャプテン、宮崎フェニックスオーシャンドーム、オープニングダンサー、渡米、ブロードウエーミュージカル"王様と私でデビュー"、米国ヨガフィット　レベルＩ、ＩＩを修得。サルサインストラクターコース、9年の海外生活後、出身の北九州に帰国、読売文化センター、西日本文化サークル、市民センターなのでヨガの講座を持つ傍ら、ＰＴＡ、ロータリークラブ、市民団体へヨガを実践講習を行なう。ヨガを通じて恵まれない子にボランティア活動にも参加する。明治学園高校卒、日本女子体育短期大学・舞踊科卒業

コラム

　腰椎ヘルニアを治す為に出会ったヨガですが、今では私の人生を変えてしまったと言っても過言ではありせん。どの様な状況においてもヨガは私の心、そして身体のささえになり軸となり私を幸福に導いてくれます。そんな素敵なヨガを独り占めには出来ません。
皆様と一緒にヨガを通じてもっと心身共に幸福でいたいと思っています。皆さんも、フィットディーバの仲間になって一緒に人生を楽しみませんか？

＃２Masu Banno

レジェンドサーファー、通称 Tarzan
波乗りが好きでハワイ、カルフォルニア、メキシコに住む。大手旅行会社のマネージャー
を勤め大病をしてヨガと出会う。

コラム

　ヨガは”心と身体の健康”と言う言葉をよく使います。人が健康であることは、その人にとって大きな財産です。健康でなければ簡単に人生は変わり失意のどん底に落ちてしまいます。人生を楽しむ為に、一番大切にしなくてはならないことそれは健康です。どこの国にいても健康で楽しい人生を送っている人をみかけます。その人の表情、姿勢、呼吸に至るまでが心地よく伝わってきます。
花のように美しく輝き、曇ることなく周りの人を明るくして、周りの人を幸福にするのです。
なんと誇らしく素晴らしい人生でしょう。
　貴方は楽しい人生を過ごしていますか。誰でも人生の中に自分と言う主人公がいます。
自分自身を大切にすることこそ、人生の目的ではないでしょうか。
私は、５０歳の時に癌で胃を手術しヨガに出会いました。
　ヨガは私を変え健康に導き、限りないエネルギーを与えてくれました。人生に疲れたとき、自分自身が分からなくなったとき、不健康だと感じたとき是非、ヨガを初めてみてください。きっと貴方の目指すものが見付かるはずです。ヨガは人生の駆け込み寺です！
Masu's Yoga Travel

＃３Shinobu Mizushima

西南女学院短期大学卒。その後、販売・学校・医療関係の仕事に勤め、その間ストレスから体調を崩し、ヨガを始める。今までの経験を生かし、フィットディーバの事務兼マネージャーを務め、
ヨガインストラクターとしても活躍中。

コラム

私は、初めてヨガをしたときのことをまだ鮮明に覚えています。ドックポーズでは、自分の身体がとても重く感じ、前屈は痛くて全く出来ず、呼吸が思うように深く出来ませんでした。その頃の私は、身体がとても硬く、ストレスで自律神経を崩しており、身体と心はガタガタでした。しかし、ヨガを続ける事で、自分の身体がコントロール出来るようになり、今では病院に行くことなく過ごすことが出来ています。
ヨガを終えた時のあの爽快感！例えで言えば、柔らかい羽根に包まれているようなあの感じがとても好きです。
　深い呼吸と身体の事を意識しながら、ポーズを深めていくうちに、日ごろストレスを感じていた事が、
何だか小さな事のように思えてきました。
ヨガをしていると、ストレスを受け止める事の出来る心が育ってくるのだと感じています。
私は、ヨガを続けるうちに、落ちついて冷静に物事を考え、前向きに行動することが出来るようになりました。
　これからもヨガは、私の身体と心をいつも健康に導いてくれることでしょう。
“ヨガとは精神と肉体をつなげること“　真にその通りだと実感しています。
皆さんは今、心と身体にストレスを感じていませんか？　
ヨガを始めると自分自身に敏感になってきます。
今まで気がつかなかった心と身体の声を聞けるようになり、自分でケア出来るようになります。
年齢を問わず、どんな人でもやさしい所から行う事が出来る、『ハリウッドヨガ』。
周りを見渡すと、以前の私のような人がたくさんいるように思います。
　健康に若々しく、 そして、精神的にも強くなれるように、願いを込めながらよりたくさんの人に
ハリウッドヨガを伝えていきたいと思います。

＃４Fumi Baba

コラム

　初めてのヨガのレッスンを経験した時のこと。姿勢を整え、目を閉じ、呼吸を少しずつ落ち着けていくとなんだか時間の流れが、とってもゆったりと感じられました。
ただヒマであるだけの状態とは別の、おだやかで充実した感覚でした。
　呼吸ひとつで、こんなに感じ方が違うんだなぁ！と思ったのです。以来、私にとってヨガは”特別、ゆったりな時間”を過ごす事。
　一緒にレッスンする皆さんに、是非味わって欲しいテーマです。そして、皆さんひとりひとりにとっての、”特別、○○○な時間”を、たくさん発見して下さいね！

#5Miharu Kaneko

エアロビクスインストラクター・テーマパークダンサーの経験を経て、ヨガ講師となる。現在はキッズダンス、親子体操などの指導も行う。フィットネスの動きを取り入れたヨガのクラスを担当している。

コラム

　私はヨガと出会い、自分が心身ともに変化した事を深く感じます。初めてヨガのレッスンを受けた時の気持ち良さ、そして心のアカが剥がれていく感覚を忘れる事ができません.。
　続けるうちに、長年の悩みだった腰痛も消え、胃腸の調子が良くなり、
心も身体も健康になって行く自分に気が付きました。そして、この体験を多くの方に知っていただきたいと思い、指導者になりましたヨガを始め、クラスに通う会員の方々が明るく若々しく変化されるのを、
見るのが私の１番の楽しみになってきました。そして、会員の方々との出会いで、私自身が多くの事を学ばせていただき、パワーをもらい、益々元気になってきました。
　私のレッスンを受けて下さった方の感想は、”気持ち良かった！“ではなく、“楽しかった！”と言って下さいます。最近はそんな指導者がいてもいいのではないか。と、思えるようになりました。
　いつまでも心の底から笑う事ができる人間になれるようなレッスンをする事が私の目標です。