九州のスピリチャルスポットでヨガを！

自然を味方に、心ゆくまで エネルギーをいただく、余分なものを取り除き新しい自分をみつける。今、必要なのは自然と同化して、全てを開放し自分を見つめること。

自然の中に入ると人はリラックスし、本来の自分が見えてきます。
最近は生活に疲れストレスを抱え、自分を見失っている方が多いのではないでしょうか。自然の中でマッタリとするヨガタイムを持ってみては如何でしょう。
ヨガの呼吸法、瞑想などを体験しヨガを通じてどのように自然と向き合い楽しんでいくのかを学びます。
医学的にも証明されている、セラピー効果が高い森林セラピーとのヨガのコラボレーション。
パワースポット、サンクチュアリー（喜望峰、聖地）、美しい自然が溢れる場所でのスピリチュアルヨガは、きっと貴方から余分なものを取り除き、心休まる時を与えてくれることでしょう。
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森林浴という言葉が生まれてから27年。新しく進化した森林セラピー
人が如何に森林内でセラピーされるのかを医学的に評価され、森林浴がもたらす生体反応を、①唾液中のストレスホルモンや心拍変動、②血中の抗ガンタンパク質の変化などで読み取り、森の効果を解明していくことが可能となってきました。
森林セラピーは、こうした医学的なエビデンス（証拠）に裏付けされた森林浴効果をいい、森林環境を利用して心身の健康維持・増進、疾病の予防を行うことを目指すものです。
森を楽しむことで、心身の快適性を向上させ、保養効果を高めていこうというものです。
森林セラピーは、森林セラピーを通じて心とからだの健康を維持・増進していくための補助と助言を行っていきます。
日々の競争社会に疲れたとき、自然の営みの中に身を置くことにより、疲れを癒します。母なるものの懐に還って心身を癒すと同時に、森の美しさ、楽しさを発見し、その感激を芸術や文学として表現したくなります。ストレス社会のいま、母なる存在、森がもつ癒し効果や知的なエンパワーメント効果は、ますます注目されていくことでしょう。